"Il nostro corpo è un giardino di cui è giardiniere la nostra volontà" - William Shakespeare


Benvenuti in Studio Shanti

Lo Studio Shanti è innanzitutto un luogo ideale per rifugiarsi dallo stress e dal logorio della vita quotidiana e prendersi cura del proprio benessere, fisico e mentale. Nato nel 2005 da un’idea di Virginia Tucci e Alessandra Moriggi, lo Studio Shanti offre ai suoi clienti serietà, esperienza e professionalità all’interno di uno spazio progettato per poter insegnare al meglio il metodo Pilates, lo Yogilates, lo Yoga e altre attività complementari.

Pilates

Il metodo Pilates eredita il nome dal suo inventore , il tedesco Joseph Hubertus Pilates.
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Yoga

Tutti possono provare a sentirsi meglio grazie allo yoga: fa bene a qualsiasi corpo e a qualsiasi età.
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Yogilates

Il metodo Yogilates, studiato dall’ americano Jonathan Urla, è un equilibrato alternarsi di posizioni yoga e stretching.
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Sbarra a terra

Questo metodo di sbarra a terra è una tecnica di allineamento e correzione posturale
creata per sviluppare e perfezionare le performance dei ballerini.
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Bosu

Il termine significa Both Sides Up e si tratta di una pedana di forma circolare del diametro di circa 60 cm.
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